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■目の洗浄でスッキリ！眼病予防にも有効！ |
肌や髪と同じように目も知らず知らずのうちに汚れています。通常、涙が目の汚れを落とす役割をしていますが、涙だけでは落としきれない汚れは目にたまっていきます。これが様々な眼病の原因になってしまいます。普段から目の洗浄を習慣化するようにしましょう。 |
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■目の汚れって？ |
身のまわりには、目の汚れのもとになるものが、溢れています。 |
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花粉 |
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ホコリ |
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砂ボコリ |
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粉塵 |
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タバコ等の煙り |
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アイメイクの粉 |
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これらは、ほんの一例ですので、他にも色々あります。とにかく、空気中に舞っているような小さなものは目にとって汚れになりえます。 |
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■簡単にできる目の洗い方！ |
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①小さめのコップを用意します（清潔な状態のもの）。 |
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②コップに水をあふれるまで入れます。 |
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③コップに、片方の目をつけます。 |
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④数回、まばたきを繰り返します。 |
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⑤コップに、もう片方の目をつけます。 |
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⑥数回、まばたきを繰り返します。 |
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■やっぱり、市販の洗眼剤がおすすめ！ |
目を洗浄するには、市販の洗眼剤（小林製薬の「アイボン」など）がおすすめです。基本的には、水道水で洗眼すれば問題ないのですが、より目の健康を考えたときには、やはり市販の洗眼剤を使用したほうがよいでしょう。市販の洗眼剤には、目の健康にとって必要な成分が含まれていて、「洗眼+ケア」を同時に行うことができます。また、いろいろなタイプの使用感（スッキリ爽快・ソフトでしみない等）があるので、好みのものを使用することでリフレッシュにもなります。日ごろ、目を酷使している人や、コンタクトレンズを装用している人には、特におすすめです。 |
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